古早味油飯
Welcome!
Read More

88歲地方阿嬤的古早味油飯|熱量減少不怕胖 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]



許久沒有拍阿嬤的古早味了

這次要分享的是懷念的味道


[阿環格格的古早味油飯]


其實大家都知道熱量很高

除了糯米本身的熱量以外

還加了三層肉以及油蔥酥

然後再淋上好好吃的醬料

最後再加上能提味的香菜


我想

光是打到這個地方

相信大家就已經先吃再說

誰還管熱量不熱量的事情


其實並不是說不能吃油飯

而是要了解它是屬於主食

只要搭配上蛋白質與蔬菜

這樣其實一樣還是能均衡


能夠真的學會控制份量與頻率

才是對於食物的正確相處之道

天天裝B - 酵母綜合維生素B群+C - 愛營養iNutrition
天天裝B - 酵母綜合維生素B群+C - 愛營養iNutrition
定價NT$ 1,200
NT$ 1,200
現貨-薰衣草紫 阿環格格六角餐盤
現貨-薰衣草紫 阿環格格六角餐盤
定價NT$ 2,280
NT$ 1,280
現貨-鐵灰色 阿環格格六角餐盤
現貨-鐵灰色 阿環格格六角餐盤
定價NT$ 2,280
NT$ 1,280
現貨-珊瑚粉 阿環格格六角餐盤
現貨-珊瑚粉 阿環格格六角餐盤
定價NT$ 2,280
NT$ 1,280
現貨-莫蘭迪藍 阿環格格六角餐盤
現貨-莫蘭迪藍 阿環格格六角餐盤
定價NT$ 2,280
NT$ 1,280
現貨- 泰式奶茶色 阿環格格六角餐盤
現貨- 泰式奶茶色 阿環格格六角餐盤
定價NT$ 2,280
NT$ 1,280
堅果種子類 - 無調味綜合堅果 400g/罐
堅果種子類 - 無調味綜合堅果 400g/罐
定價NT$ 550
NT$ 500
優惠活動 全新包裝新上市 日本進口 NAKAKI 蒟蒻纖食米 (蒟蒻米) 6包組合(180g/包)(全素)
優惠活動 全新包裝新上市 日本進口 NAKAKI 蒟蒻纖食米 (蒟蒻米) 6包組合(180g/包)(全素)
定價NT$ 630
NT$ 480
限時優惠活動 日本進口 NAKAKI 蒟蒻纖食義大利麵 (寬麵) 6包組 (180g/包) 全素
限時優惠活動 日本進口 NAKAKI 蒟蒻纖食義大利麵 (寬麵) 6包組 (180g/包) 全素
定價NT$ 630
NT$ 480
Olitalia 奧利塔 玄米油 (1000ml)
Olitalia 奧利塔 玄米油 (1000ml)
定價NT$ 350
NT$ 300
Olitalia 奧利塔 葡萄籽油 (1000ml)
Olitalia 奧利塔 葡萄籽油 (1000ml)
定價NT$ 375
NT$ 300
Olitalia 奧利塔頂級葵花油 (1000ml)
Olitalia 奧利塔頂級葵花油 (1000ml)
定價NT$ 280
NT$ 250
Olitalia 奧利塔 頂級芥花油 (750ml)
Olitalia 奧利塔 頂級芥花油 (750ml)
定價NT$ 260
NT$ 180
屏大薄鹽醬油 玻璃瓶裝 (330ml)
屏大薄鹽醬油 玻璃瓶裝 (330ml)
NT$ 250
屏大 薄鹽醬油 (710ml)
屏大 薄鹽醬油 (710ml)
定價NT$ 285
NT$ 250
屏大 恆春洋蔥醬油 (330ml)
屏大 恆春洋蔥醬油 (330ml)
定價NT$ 269
NT$ 250
屏大 薄鹽醬油膏 (300ml)
屏大 薄鹽醬油膏 (300ml)
定價NT$ 155
NT$ 120
屏大 香菇素蠔油 (300ml)
屏大 香菇素蠔油 (300ml)
定價NT$ 169
NT$ 160