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你吃的健康餐真的健康嗎?健康餐盒大解析 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]


健康餐盒的能見度越來越高

雖然價格有些也不是很親民

但能夠接受的人也越來越多


不過你吃的健康餐盒真的健康嗎?

這次營養師要為你分析各種餐盒

到底有沒有符合真正健康的標準


這次拍片也有件最感動的事,那就是阿嬤竟然對於各類食物有了初步的概念,可以說出馬鈴薯是屬於澱粉類的食材,還知道什麼食物是屬於蛋白質,原來,她每天這樣看這樣吃,也真的能夠吸收到體內,所以我常說,要改變身材,其實要從腦袋先改變,自然而然行為就改變,最後結果當然就會不一樣了


阿環格格的腦袋已經變了,你的呢?


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