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全聯 X 增肌減脂一餐實作|營養師阿母家常料理|168斷食怎麼吃?【送你營養吃】


增肌減脂是每個人的志業

這次要跟各位分享的就是

全聯該怎麼料理均衡一餐

就讓營養師阿母做給你看

(營養師也順便講給你聽😂)

優惠活動 全新包裝新上市 日本進口 NAKAKI 蒟蒻纖食米 6包組合(180g/包)(全素)
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定價NT$ 630
NT$ 480
堅果種子類 - 無調味綜合堅果 400g/罐
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定價NT$ 550
NT$ 500
北海道生食等級干貝(2S)
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定價NT$ 1,800
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紅玉雞胸肉 300g ± 30g
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定價NT$ 169
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紅玉去骨雞腿肉 300g ± 30g
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定價NT$ 259
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Olitalia 奧利塔 特級初榨橄欖油 (1000ml)
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定價NT$ 500
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Olitalia 奧利塔 玄米油 (1000ml)
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定價NT$ 350
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Olitalia 奧利塔 葡萄籽油 (1000ml)
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定價NT$ 375
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Olitalia 奧利塔頂級葵花油 (1000ml)
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定價NT$ 250
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Olitalia 奧利塔 頂級芥花油 (750ml)
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定價NT$ 260
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屏大 恆春洋蔥醬油 (330ml)
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定價NT$ 269
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屏大 薄鹽醬油 (710ml)
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定價NT$ 285
NT$ 250
屏大 薄鹽醬油膏 (300ml)
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定價NT$ 155
NT$ 120
屏大 香菇素蠔油 (300ml)
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定價NT$ 169
NT$ 140