41歲納豆驚傳腦出血?營養師精選十大預防腦中風的食材,無論幾歲都不可輕忽!Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
現在人的飲食內容與以前有很大的差別,因為物資豐富了,飲食也吃得越來越好,常常都是熱量過剩而營養不良,而身體產生疾病的年紀也越來越有年輕化的趨勢,還記得我的伯父就是因為腦中風的關係,在40幾歲的年紀就離開了,因為先天性的遺傳的關係,再加上後天沒有小心注意,所以發生憾事。
腦中風其實常說運氣好的人直接去找上帝,運氣不好的人確是可能連行動或是說話都受影響,也會造成身邊的家人極大的負擔,所以好好的預防是很重要的事情。
今天也分享給各位十大預防腦中風的食材
另外也有安安媽咪的急智料理王的表現喔