高蛋白年菜
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安安廚房過年不發胖料理|一次七道分享給你 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]


先來個題目

下列哪一個食物最快可以產生飽足感?

1.雞胸肉

2.橄欖油

3.白米飯


一年一度農曆春節即將來臨

也是最容易發胖的時刻來了


與家人團聚的時刻當然免不了吃吃喝喝

所以過一個年胖個兩公斤實在是不爲過


今天就要跟各位來分享

過年不容易發胖的料理

而且一次還準備七道喔


也祝各位能夠順利平安(不發胖)的度過這個農曆年喔 🧧

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