十大B群食材推薦|滿滿B群料理做給你看 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
精神不好或特別疲勞的時候
我們總是會補充維生素B群
但你知道光是補充B群沒有用
要在正確的時機補充才會有用
另外吃B群的時候為什麼尿黃
還有B群睡前的時候吃可以嗎
以上要跟各位一一分析喔
也分享富含B群十大食材
同時也讓安安媽小秀一手
把B群…..的食物,變好吃啦!!
果然營養師就是出一張嘴
還是要靠安媽才能變美食
想要B群滿滿的朋友千萬別錯過