蔓越莓水果優格

相信對於蔓越莓的保健功效大家一定不陌生,裡面富含滿滿的原花青素,有很強的抗氧化作用,可以預防泌尿道粘膜組織上細菌病毒的沾黏,不過專業的東西不說太多,想知道的再來私訊我,至於每天要怎麼吃到有效劑量,就需要一些方法啦,畢竟蔓越莓真的是有夠酸啦,但要怎麼變好吃還是有方法,所以才會有這道食譜,分享給各位囉!

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