超級食物鷹嘴豆

幫助減重超級食物|鷹嘴豆的一生 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]


超級食物其實是一種吸眼球的說法

任何食物再營養吃過量也會有負擔

所以還是要注意食物應該吃的份量


不過鷹嘴豆真的是不錯的食材

熱量不算低但是營養相當豐富

膳食纖維蛋白質礦物質維生素

很值得將熱量空間花在它身上


但是除了營養價值以外

該怎麼料理好吃又美味

這就要請出急智料理王

安安媽咪為各位示範囉


不過雖說是要教各位煮

但是她也都是第一次做

做不好的話還請多包涵


除了分享鷹嘴豆一生外

還有個好消息要來分享


那就是~~我們有LINE貼圖啦!!

讓Sunny營養師這一家陪你過生活


Sunny營養師

阿環小姐

忠義葛格

安安媽咪

總共有24個不同的貼圖喔


有你們的小小支持

對我們是大大鼓勵


👇這邊請👇

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